Phòng bệnh » Bệnh phụ khoa

Mẹo hay để giảm nguy cơ mắc bệnh Ung thư vú

17-05-2009 | Nguồn: tapchigioitinh.com - XX Tổng hợp

Ung thư vú là căn bệnh quái ác mà bất kỳ chị em nào cũng có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc bệnh.- Hãy ăn thật nhiều tỏi. Khi bạn chế biến thức ăn, các loại rau củ nên cho thêm tỏi vào để bạn có thể ăn được càng nhiều tỏi thì nguy cơ bạn bị mắc ung thư vú càng ít đi.


- Hãy tự làm nước ép từ xúp lơ, cà rốt, cần tây, cải xoăn, cải lá xanh, trộn lẫn với táo để uống. Các loại rau quả này đều có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

- Dùng hành, hành lá cũng như hành củ trong chế biến món ăn bởi vì thành phần lưu huỳnh trong hành có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư.

- Uống nhiều nước suối hoặc nước lọc, không nên dùng nước máy.

- Thường xuyên uống nước ép từ quả lựu trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

- Thường xuyên đi chụp X quang để có thể phát hiện kịp thời các nguy cơ mắc bệnh.

- Các nghiên cứu cho thấy rằng chất Coenzim Q10 có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Bởi vậy bạn cần bổ sung các chất có chứa Coenzim Q10 trong bữa ăn. Coenzim Q10 có thể tìm thấy trong hạt dầu vừng, cải bắp, rau bina, hành, cà rốt, cá thu và cá mòi.

- Sự thiếu hụt chất Selen cũng có thể khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao. Bởi vậy hãy bổ sung chất Selen bằng cách ăn các thức ăn như xúp lơ, gạo, tỏi, cá hồi, cá ngừ, các loại hạt và lúa mì.

- Nếu trong gia đình bạn có ai bị ung thư vú thì bạn nên tự kiểm tra và đến bệnh viện kiểm tra bởi ung thư vú cũng có thể mắc do di truyền.

- Hãy tập thể dục như đi bộ nhanh, leo cầu thang hoặc tham gia một lớp thể dục để tăng cường sức khỏe và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.

Đọc nhiều nhất

Nhiễm HIV có mấy giai đoạ…

em nghe nói nhiễm hiv thì trải qua 4 giai đoạn đúng không ạ. Và nếu một người nh…

Các tư thế quan hệ của Ka…

Hãy cùng 4sex đến bảo tàng Kamasutra để chiêm ngưỡng các tượng "giao hoan" với n…

Mút kẹo... của chàng…

Lực lượng tinh binh của chàng chắc chắn sẽ phải ồ ạt "xông ra" nếu bạn biết cách…

Video Hướng dẫn sử dụng b…

(4sex.vn) - Bao cao su dành cho nữ sử dụng thế nào? codomerie s…

Dùng tay dính chất nhờn d…

Em và bạn trai chỉ quan hệ bên ngoài! Nhưng tay anh ấy dính c…

Hôn vào vùng kín của bạn …

Mỗi lần quan hệ với bạn gái em thường hôn vùng kín của cô ấy, cho em hỏi nếu hôn…

Dùng tay thọc sâu vào âm …

Em và bạn trai hay quan hệ bằng tay, anh ấy rất hay cho ngòn tay cả anh vào cái …

Khám phá Dương vật ngắn -…

Theo các chuyên gia, khoảng 25% nam giới gặp trục trặc trong chuyện phòng the đổ…

Xu hướng tình dục trong l…

Một bạn trai 21 tuổi hiện là sinh viên một trường đại học tại TPHCM bộc bạch: Số…

Quan hệ với bạn gái lúc đ…

Mình quan hệ lúc bạn gái mình đang có kinh vậy quan hệ lúc đó có thể mang thai đ…