Mang thai » Hiếm muộn

Chưa có con không nên đi mát xa

08-11-2009 | Nguồn: Linh Bống (VTC)

Nghiên cứu y học đã chứng minh, viêm tuyến tiền liệt, xuất tinh sớm, khả năng trong chuyện ấy bị suy giảm, cương cứng khó khăn, số lượng tinh trùng bị giảm, chất lượng tinh trùng kém, vô sinh... đều do những thói quen trong cuộc sống gây ra vì vậy bạn cần lưu ý điều chỉnh sinh hoạt cho khoa học.

 

 

1. Mỗi một lần ngồi không nên kéo dài quá 50 phút, thời gian ngồi trong ngày không nên vượt quá 10 tiếng.

 

2. Chưa sinh con nên ít đi mát xa, tắm nước nóng và nhất là không được mặc quần ôm sát người.

 

3. Hãy tự lập cho mình một thời gian biểu nghỉ ngơi trong cuộc sống.

 

4. Hàng tuần phải luyện tập sức khỏe ít nhất 5 lần, mỗi lần trên 30 phút.

 

5. Nếu bạn quá nghiện mà chưa bỏ được ngay thì mỗi ngày nên hút bớt đi một điếu thuốc.

 

6. Hãy thu xếp chuyện ấy vào lúc mà cả hai vợ chồng đều cảm thấy thoải mái về thể xác và tinh thần.

 

7. Mỗi lần ngồi xe máy không nên vượt quá 30 phút, một ngày không nên ngồi xe quá 100 phút.

 

8. Chú ý hạn chế uống rượu.

 

9. Nên uống nhiều nước, nhưng nhớ không được nhịn tiểu.

 

Cải thiện sức khỏe của đàn ông trong chuyện ấy không phải là uống thuốc bổ, sử dụng các thuốc bổ dương mà cần phải duy trì thói quen sống khoa học, có lợi cho chuyện ấy và sức khỏe.

Đọc nhiều nhất

Nhiễm HIV có mấy giai đoạ…

em nghe nói nhiễm hiv thì trải qua 4 giai đoạn đúng không ạ. Và nếu một người nh…

Các tư thế quan hệ của Ka…

Hãy cùng 4sex đến bảo tàng Kamasutra để chiêm ngưỡng các tượng "giao hoan" với n…

Mút kẹo... của chàng…

Lực lượng tinh binh của chàng chắc chắn sẽ phải ồ ạt "xông ra" nếu bạn biết cách…

Video Hướng dẫn sử dụng b…

(4sex.vn) - Bao cao su dành cho nữ sử dụng thế nào? codomerie s…

Dùng tay dính chất nhờn d…

Em và bạn trai chỉ quan hệ bên ngoài! Nhưng tay anh ấy dính c…

Dùng tay thọc sâu vào âm …

Em và bạn trai hay quan hệ bằng tay, anh ấy rất hay cho ngòn tay cả anh vào cái …

Hôn vào vùng kín của bạn …

Mỗi lần quan hệ với bạn gái em thường hôn vùng kín của cô ấy, cho em hỏi nếu hôn…

Khám phá Dương vật ngắn -…

Theo các chuyên gia, khoảng 25% nam giới gặp trục trặc trong chuyện phòng the đổ…

Xu hướng tình dục trong l…

Một bạn trai 21 tuổi hiện là sinh viên một trường đại học tại TPHCM bộc bạch: Số…

Quan hệ với bạn gái lúc đ…

Mình quan hệ lúc bạn gái mình đang có kinh vậy quan hệ lúc đó có thể mang thai đ…